Erika Lundqvist, leg. psykolog, under utbildning till certifierad guide i skogsterapi, guidar skogsbad enligt en metod där du saktar ned och på olika sätt tar kontakt med den omgivande naturen med alla dina sinnen. Några av de påvisade effekterna är minskade stressnivåer och ökat välbefinnande.
Vi rör oss ett par kilometer med mindre upp- och nedgångar i skogsterräng.
Beräknad tidsåtgång 2-3 h. Målgrupp vuxna. Pris 300:-
Begränsat antal deltagare. Läs mer om våra förhållningssätt gällande covid-19 på Scandinavian Nature and Forest Therapy Institute https://www.scandinaviannatureandforesttherapyinstitute.com/certifierad-skogsterapiguide/
Välkommen att maila din anmälan till info@eiapsykologi.se (meddela namn, mailadress, telefonnummer och om jag behöver känna till något kring ditt hälsotillstånd). Ett mail med mer detaljerad info skickas några dagar innan evenemanget.